【お弁当】鶏肉のはちみつみそ焼き など

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今日の高校生娘のお弁当。




★鶏肉のはちみつ味噌焼き★
★にんじんパルミジャーノごまあえ★
★かぼちゃとれんこんオーブン焼き★
★青のり入り卵焼き★
★ブロッコリーとじゃがいものチーズ焼き★
★じゃこピーマン炒め★

はちみつ２：味噌１　を混ぜたものを鶏肉に塗って
コンベクションオーブンで焼きました。
オリーブオイルであえたかぼちゃ、れんこん、
ブロッコリーとじゃがいも（どちらもゆでたもの）をカップに入れてチーズをのせたものも
一緒に並べて焼きました。

にんじん炒めは昨日作ったもの、じゃこピーマンは冷凍しておいたものなので、
ガスを使ったのは卵焼きくらいでした（^^;

夫のお昼ごはんも同じものを〜。
私は母親と一緒に身内のお見舞いへ。今週はハードです。。。





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とろん

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